diary
今日はぁ~朝から奥様と都内へ移動ですぅ⤴
メーターにちゅうもーく☝
スピードメーターはピッタリ100kmだけど
グルグル先生のGPSだと94kmでしょ？
以前BGで書いたやつです☝
ふと思ったことがあるんですが、、、
・・・やっぱ書くのやめるとですｗ
さてさて、都内へ来たのはぁ~これだ！
建材フェア✨
今回、取り扱っている商材さんが多かったのですが
メチャメチャ収穫がありました！
ココでは書きまーテン！だって、ウチのお客様ファーストですから😙
今日、このあと色々回ったんですがちょいお疲れちゃんでして💦
夜自邸に戻って、運動出来てないストレスMAXなのでー
トレーニングスタート！したんですけどーーー
今日、天気悪いじゃん？そうなるとワタクシメッチャ腰が痛いんよ😭
走り始めてすぐ、、、走るフォームがおかしいからメチャクチャ疲れるのでしんどい
ﾓ､ﾓｩ… (ﾉ××)ﾉ~☆ ﾀﾞﾒ…(o_ _)o)) ﾊﾞﾀｯ
筋トレする前に、走ってタンパク質が下がっているから・・・
タンパク質注入💕
いつもは、筋トレすれば腰痛治るっていう根拠の無い自信がありますが
今日はダメポ。。。
ですのでー湯上りにドクターエアー直行！！
